乳腺增生是危害女性健康生活的一个魔咒，大部分的女性到了一定年龄都会患上乳腺增生，乳腺增生并非难治的疾病，也不严重，但放任不管可能易致癌变，因此需积极治疗。

 

 

　　1、少饮咖啡，少喝酒

 

　　专家表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。

 

　　2、少吃高脂肪食物

 

　　调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

 

　　3、忌食辛辣刺激性调味品或食物

 

　　乳腺增生女性忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激饮食加重乳腺增生病情。

 

　　4、少吃或者不吃蜂蜜

 

　　最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，但还是提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

 

　　5、少吃油炸食品

 

　　乳腺增生女性少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的。

 

　　6、高脂肪食物

 

　　要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。

 

　　7、饮料

 

　　乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。

 

　　有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

 

　　8、刺激性食物

 

　　得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。

 

　　乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

 

 

　　【组成】山楂15克，五味子15克，麦芽50克。

 

　　【辨证】肝气郁滞，痰凝聚结，肾阴不足。

 

　　【治法】疏肝散郁止痛，化痰结，补肾水镇阳。

 

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

 

 

　　【组成】夏枯草30克，玄参30克，生牡蛎30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陈皮9克，三棱6克，莪术6克。

 

　　【辨证】痰气凝结。

 

　　【治法】滋阴清热，化痰散结，行气破瘀。

 

　　【用法】水煎服，或研末，开水冲服。

 

 

　　【组成】瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。

 

　　【辨证】肝郁气滞，兼血瘀痰凝。

 

　　【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。

 

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

 

 

　　【组成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。

 

　　【治法】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。(乳腺小叶增生)

 

　　【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。

 

 

　　制作：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

 

 

　　制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。